🔰 সেলফ রুকইয়াহ করার পদ্ধতিঃ
১. নিচের রুকইয়াহ অডিও দুইটা প্রতিদিন ১ বার করে শোনতে হবে। এটা শোনার সময় কোনো সমস্যার দেখা দিলে অডিও সম্পূর্ণ শেষ করে রাকিকে জানাবেন।
২. প্রতিদিন ঘরে সূরা বাকারা যেকোনো সময়ে স্পিকার চালু করে রাখবেন।
1️⃣ সূরা বাকারা অডিও লিংক
৩. রুকইয়াহ গোসল:- সাতটি সবুজ বড়ই পাতা পিষে পানিতে ঢেলে মিশাবেন এবং নিম্নের আয়াতসমূহ পড়বেন সাথে পানিতে ফুঁ দিবেন। আর সেই পানির কিছুটা রোগী পান করবে বাকিটা দিয়ে গোসল করবে।
৪. গোসলের পরে রুকইয়াহ করা Oil শরীরে লাগাবেন। বিশেষ করে শরীরের যেসব জায়গায় ব্যাথা বা সমস্যাবোধ মনে করছেন।
৫. প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার রুকইয়াহ করা পানি পান করুন।
৬. প্রতিদিন সকালে সাতটি আজওয়া খেজুর খাওয়া চেষ্টা করবেন।
৭. হিজামা করবেন। কারণ সেটি সকল রোগের জন্যে শিফা। রাসূল (সা:) জাদুর জন্যে মাথায় হিজামা করিয়েছিলেন।
৮. লিংক এর আমল গুলো প্রতিদিন করবেন।
রুকইয়াহ পানি ও তেল তৈরির করার জন্যে এই আয়াতগুলো পড়বেন ও দম করবেনঃ
সূরা ফাতিহা (৭বার)
আয়াতুল কুরসী (৭বার),
সূরা ইখলাস (৩বার)
সূরা ফালাক (৩বার)
সূরা নাস (৩বার)
সূরা বাকারা শেষ ২ আয়াত